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男人吃什么食物补精子
  时间:2018-05-25  点击:您的位置: 网站主页 > 知识专栏 > >
吃动物内脏可以提高精子质量
动物内脏含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要组成部分。此外,还含有肾上腺素,能促进精原细胞的分裂和成熟。
吃含锌食物可以增加精子数量
精子数量的多少和人体内微量元素锌有一定的联系。广州助孕提醒含锌量最高的食物是牡蛎,其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、红糖中都含有一定量的锌。
吃含精氨酸的食物有利于精子形成
精氨酸是精子形成的必要成分,外表特别黏滑的食物都富含精氨酸,如:鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
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