卵泡的数量在出生时就已确定，大约为200万至300万。在那之后，卵泡的数量一直都是凋亡和闭锁。到初潮时，它已降至约30万至40万，只有400到500个卵泡成熟，并被用来维持正常的月经和生育能力。卵泡是如此珍贵，因此，我们必须保护卵巢。在现实生活中，有些行为正在暗中伤害她。

盲目减肥

节食过度后，卵巢就没有营养来支持其正常工作，自然会出现生理下降，这导致卵巢中雌激素的分泌减少，体内月经量低甚至闭经，很容易引起卵巢早衰和子宫萎缩，影响正常生育。因此，广州助孕提醒想要减肥的女性必须有合理的饮食习惯和持续不断的锻炼，以达到事半功倍的效果！

吸烟和饮酒

吸烟会直接影响卵子，长期吸烟会损害人体的整个激素系统并影响卵巢的功能。酗酒会导致女性月经不调，闭经，卵突变或停止排卵。此外，那些经常吸烟和饮酒的妇女的卵子质量会降低。即使怀孕了，胚胎质量也不高。

熬夜

无论是因为什么，只要睡得晚或熬夜都会导致卵巢功能受损，卵巢功能受损，生产高质量的卵子是不现实的。长时间熬夜会导致内分泌失调和卵巢功能不足，良好的睡眠是延迟卵巢衰老的方法之一。研究发现，许多卵巢早衰的人长期缺乏睡眠，由于加班，聚会，上网通宵达旦，在不知不觉中过度透支了健康。如果有习惯晚睡的，必须注意养成早睡早起的养成好习惯。

多次流产

近年来，我国平均流产妇女人数已超过900万人，其中年轻人和未堕胎的妇女比例出生更显着，反复流产的比例也更高。流产不仅对子宫内膜造成很大的伤害，还会使子宫内膜变薄和变差，子宫腔内的环境变得越来越差，使胚胎难以植入，还可能对卵巢造成损害。流产中断了怀孕过程，导致体内激素水平突然改变，这极大地影响了卵巢的功能并损害了卵子。研究发现，使用流产终止妊娠的妇女中有20％患有卵巢功能障碍，主要表现为无排卵和黄体功能不全，严重影响了妇女的身心健康。