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孕妇吃内脏真的可以补血吗
时间:
2017-10-31
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血红素正是内脏、肌肉和血液呈现红色的原因,它的分子中含有铁元素。由于内脏中的血红素比肉类中的铁含量更高,所以内脏能够有效地吸收铁元素,所以广州试管助孕妈妈吃内脏是可以补血的。
除了猪肝之外,鸡肝、鸭肝、鹅肝、羊肝也一样好,鸭胗、鸡心、猪腰子也不错,深红色的内脏,都能够帮助试管助孕妈妈补铁。
而且
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网还发现在动物体内,肝脏里面还储存着很多的营养含有人体需要的13种维生素,其中维生素 A、维生素 D、维生素 B2、维生素 B12 的含量特别高。
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