良好的睡眠是走向健康之路，女性每天最少睡7到8个小时为好，这样能延缓卵巢早衰。 尽量的减少人工流产，现在女性往往认为人流只是对肉体的损伤和疼痛，却不知道这对卵巢的伤害是极大。 完美的身材是每个女性都想要的，但是切忌减肥中不能减少各种营……

取卵后的次日可以淋浴，避免性生活一周。 麻醉取卵后的当天要尽量休息一整天，尽量放松、放空自己，保持良好的心态，不要考虑任何重大问题。 取卵后少吃多餐，饮食清淡，避免辛辣食物。多食用高蛋白质的食物补充营养。 需要特别注意的是，取卵后到……

孕前一定要做孕前检查，特别是激素六项和优生四项(还有白带常规、肝功、肾功、溶血) 检查染色体 染色体异常是流产的主要原因，因此检查夫妻两人的染色体，可以有效排查不利于好孕的因素。 做宫腔镜检查 查看是否有子宫发育不良、子宫粘膜下肌瘤、子……

输卵管炎症 根据调查，40~60%的不孕患者都是因为输卵管有炎症，造成输卵管堵塞无法正常让卵子与精子相遇。建议及时就医，治疗疾病调理身体再受孕。 食品不安全 催熟的水果、喷避孕药的黄瓜、添加防腐剂的罐头食品、注水的鸡肉、牛肉，这些问题食物……

对于一些男性来说，无论是工作还是家庭，他们身上的负担特别的重，压力也相应的特别大，所以就导致他们的健康出现了严重的问题，很多男性的精子都呈现出下降的趋势，再加上平时的一种生活习惯，所以就导致很多的男性都存在精子死亡的情况。 熬夜 对……

不管是女性，男性备孕二胎的时候也是问题多多，男士朋友随着年龄的增加，前列腺、附睾、睾丸等问题也越来越普遍，尤其是前列腺问题困扰了很多男士朋友。而前列腺液作为精液的重要组成部分直接影响精子质量，所以说备孕二胎的时候男士一定要做好生殖……